Une activité physique légère par exemple : marcher, nager, vélo, jardinage… améliore l’élimination des gaz intestinaux et réduit les symptômes chez les patients se plaignant de ballonnements abdominaux.
Cette pratique permet de stimuler les muscles abdominaux, favorise la compression et le relâchement de l’abdomen : ce qui facilite l’élimination des gaz.
